2. Manfaat Pisang Kepok Untuk Kesehatan
– Menjaga Kesehatan Pencernaan
Pisang kepok mengandung serat yang tinggi, yang sangat baik untuk sistem pencernaan.
Serat ini membantu mencegah sembelit, melancarkan sistem pencernaan, dan menurunkan risiko gangguan pencernaan seperti divertikulitis.
– Mengatur Tekanan Darah
Kandungan kalium yang tinggi pada pisang kepok membantu menurunkan tekanan darah. Kalium bekerja dengan menetralkan efek natrium dalam tubuh sehingga tekanan darah tetap stabil.
Baca Juga : Resep Kue Pisang Kepok Kukus Super Lembut: Cocok untuk Pemula!
Oleh karena itu, konsumsi pisang kepok secara rutin dapat bermanfaat bagi penderita hipertensi.
– Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Pisang kepok mengandung vitamin C yang merupakan antioksidan kuat. Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.
Dengan meningkatkan daya tahan tubuh, tubuh menjadi lebih kuat melawan infeksi dan penyakit.
