Media Inspirasi Masa Kini

Manfaat Pisang Kepok untuk Kesehatan dan Cara Mengonsumsinya dengan Benar

Manfaat Pisang Kepok untuk Kesehatan dan Cara Mengonsumsinya dengan Benar
Manfaat Pisang Kepok untuk Kesehatan

2. Untuk Kesehatan

– Menjaga Kesehatan Pencernaan

mengandung serat yang tinggi, yang sangat baik untuk sistem pencernaan.

Serat ini membantu mencegah sembelit, melancarkan sistem pencernaan, dan menurunkan risiko gangguan pencernaan seperti divertikulitis.

– Mengatur Tekanan Darah

Kandungan kalium yang tinggi pada membantu menurunkan tekanan darah. Kalium bekerja dengan menetralkan efek natrium dalam tubuh sehingga tekanan darah tetap stabil.

Baca Juga : Resep Kue Pisang Kepok Kukus Super Lembut: Cocok untuk Pemula!

Oleh karena itu, konsumsi secara rutin dapat bermanfaat bagi penderita hipertensi.

– Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

mengandung vitamin C yang merupakan antioksidan kuat. Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.

Dengan meningkatkan daya tahan tubuh, tubuh menjadi lebih kuat melawan infeksi dan penyakit.

Temukan Artikel Viral kami di Google News