4. Dijadikan Olahan Sehat
Pisang kepok dapat diolah menjadi berbagai hidangan sehat seperti kolak tanpa gula tambahan atau keripik pisang yang dipanggang.
Hindari penggunaan gula berlebihan atau minyak berlebih untuk menjaga manfaat kesehatan pisang.
5. Campurkan dalam Salad Buah
Pisang kepok yang dipotong-potong bisa dijadikan bagian dari salad buah bersama buah lainnya.
Salad buah ini dapat menjadi makanan penutup yang menyegarkan dan kaya akan serat serta vitamin.
5. Kapan Waktu Terbaik untuk Mengonsumsi Pisang Kepok?
Waktu terbaik untuk mengonsumsi pisang kepok adalah pagi hari sebagai bagian dari sarapan sehat atau menjelang waktu makan siang.
Karena kandungan serat dan gulanya yang alami, pisang kepok dapat memberikan energi yang cukup untuk menjalani aktivitas harian.
Namun, pisang kepok juga bisa dinikmati kapan saja sebagai camilan sehat, baik sebelum maupun sesudah olahraga untuk mengembalikan energi yang hilang.
